Kate phiêu lưu chứa các liên kết liên kết. Nếu bạn mua hàng thông qua các liên kết này, tôi sẽ kiếm được một khoản hoa hồng mà không phải trả thêm chi phí cho bạn. Cảm ơn!
Chia sẽ trên Twitter
Chia sẻ trên facebook
Chia sẻ trên Pinterest
Chia sẻ trên email
Chúc mọi người vui vẻ, mọi người! Thật khó để tin rằng năm gần kết thúc. Đối với tôi, một lần nữa, đây là một tháng thấp, chủ yếu ở nhà. Tôi đã thưởng thức những lần này trước khi tôi lên lịch trình du lịch mùa đông bận rộn của mình.
Điểm đến đã đến thăm
New York, New York
Đọc và Lynn, Massachusetts
Nashua và Merrimack, New Hampshire
Las Vegas, Nevada
Điểm đến yêu thích
Viva Las Vegas. Thật tốt khi được trở lại!
Điểm nổi bật
Kết thúc Whole30 – 33 ngày hoàn hảo. Khi tôi bắt đầu Whole30 – 30 ngày không có đường, rượu, ngũ cốc, sữa, các loại đậu hoặc hương vị nhân tạo – Tôi lo lắng rằng tôi sẽ có thể chống lại sự cám dỗ. Đó là trường hợp của tất cả! Tôi rất buồn vì tôi không thể tiếp tục !! Tôi đã kết thúc kéo dài trong 33 ngày và kết quả là cảm thấy tốt hơn rất nhiều. Xem thêm về điều đó trong phần Cập nhật thể dục bên dưới.
Dành Lễ Tạ ơn ở nhà. Hai Lễ Tạ ơn của Mỹ liên tiếp sau khi dành sáu bên ngoài đất nước? Đó là một điều rất tốt. Ngay cả khi ăn bánh đã gửi cho tôi những cơn đau dạ dày lớn sau Whole30.
Cuộc hội ngộ trung học 15 năm của tôi. Làm thế nào có 15 năm trôi qua rồi ?! Lớp học của tôi đã có một cuộc hội ngộ không chính thức tại một quán bar gần đó, và trong khi tôi không mong đợi nhiều người xuất hiện, tôi đã rất vui vì rất nhiều bạn cùng lớp của tôi đã đến. Và mọi người đều trông giống với tôi-tôi đoán lớp RMHS năm 2002 là một nhóm tốt.
Tôi hơi lo lắng rằng tôi sẽ là người phụ nữ kỳ quặc, vì có vẻ như mọi người trong lớp tôi đã kết hôn và/hoặc bật ra những đứa trẻ trong những ngày này, nhưng hóa ra hầu hết mọi người tại cuộc hội ngộ đều không kết hôn mà không có trẻ em! Ha. Và thật tuyệt khi được nghe từ các bạn cùng lớp đã trở thành độc giả của blog.
Tôi đã được giới thiệu trên ABC 7 New York. Đài tin tức địa phương đang thực hiện một loạt các tính năng video trên những người có ảnh hưởng địa phương. Tôi đã nói chuyện với họ về cuộc sống, sự nghiệp và du lịch của tôi. Bạn có thể kiểm tra toàn bộ điều ở đây.
Trở về Las Vegas! Chuyến đi bắt đầu vào ngày 30 tháng 11, vì vậy tôi sẽ đề cập nhiều hơn trong bản tóm tắt vào tháng tới, nhưng những điểm nổi bật của ngày đầu tiên là ăn tại Gordon Ramsay Steak (và nếu bạn thấy một món sườn của Mỹ trên một thực đơn bít tết ở bất cứ đâu, hãy lấy nó – đó là Crazy Good) và may mắn khi có một hàng ba chỗ ngồi cho chính tôi trên một chuyến bay sáu giờ.
Thách thức
Tôi đã bị tấn công với một số tin xấu vào cuối tháng. Không có gì thực sự khủng khiếp như cái chết hay bệnh tật, cũng không liên quan đến công việc hoặc liên quan đến kinh doanh, cũng không phải là bất cứ điều gì ngon ngọt hay tin đồn, nhưng dù sao thì đó cũng là tin xấu, và vì lý do bạn sẽ hiểu sau này . Nó về cơ bản là một sự thất vọng đáng kể được kết hợp bởi một nỗi đau hậu cần ở mông, và nó sẽ tiêu tốn của tôi một số tiền tốt. thời gian vui vẻ.
Nói cách khác, hãy kiên nhẫn với tôi trong vài tháng tới, đặc biệt nếu bạn biết tôi ngoài đời thực. Tôi sẽ nói về nó một khi mọi thứ được giải quyết.
Có một đám cháy đáng kể trong khu phố của tôi. Sáu báo động và hơn 300 lính cứu hỏa đã có mặt tại hiện trường. Rất may, cả chị gái tôi và tôi đều không gặp nguy hiểm, cũng không phải là bạn bè của chúng tôi, và những vết thương là tối thiểu một cách kỳ diệu, nhưng rất nhiều người hàng xóm của tôi đã mất nhà. Chúng tôi đã quyên góp tiền và thu tiền quyên góp cho họ.
Bài phổ biến nhất
Những món quà tốt nhất cho khách du lịch: Phiên bản 2017 – Tôi trả lại hướng dẫn quà tặng của mình với một số bổ sung 2017 tuyệt vời!
Bài viết khác
Du lịch nữ solo ở Thái Lan – nó có an toàn không? – Mọi thứ phụ nữ cần biết về việc đi du lịch ở Thái Lan.
Chisinau và Minsk: Hai thành phố Xô Viết khác – hai trong số những thủ đô ít đến thăm của châu Âu.
8 thị trấn cổ tốt nhất ở châu Âu – Tôi thu hẹp nó xuống các mục yêu thích tuyệt đối của tôi.
Những con chó Halloween tốt nhất ở Hamilton Heights, Harlem – rất nhiều Doggos Halloween đáng yêu!
Ảnh phổ biến nhất trên Instagram
Khó có thể tranh luận với một khung cảnh rất hiếm: Một hoàng hôn ở New York không có một đám mây nào trên bầu trời, được lấy từ một trong những quan điểm tốt nhất trong thành phố: The Staten Island Ferry. Để biết thêm thông tin cập nhật trực tiếp từ chuyến du lịch của tôi và New York trong thời gian thực, hãy theo dõi tôi trên Instagram tại @Adventurouskate.
Cập nhật thể dục
Whole30 là một trong những điều tốt nhất mà tôi đã từng làm cho cơ thể của mình. Tước đường, rượu, ngũ cốc, sữa và rất nhiều thứ khác khiến cơ thể tôi đột nhiên bắt đầu làm việc hiệu quả hơn nhiều. Nhìn chung, tôi đã giảm 8,8 pound chất béo và tăng 0,8 pound cơ bắp. Đó là kịch bản trường hợp tốt nhất cho những gì cơ thể tôi có thể làm trong một tháng.
Và một lợi ích mà tôi đã không mong đợi là việc tập luyện của tôi với huấn luyện viên của tôi đột nhiên được cải thiện bởi những bước nhảy vọt. Trong vài tuần, tôi đã phải vật lộn để thực hiện squats đúng cách trong khi cầm chuông ấm – và rồi đột nhiên nó nhấp và tôi đang làm chúng một cách hoàn hảo. Tôi đang uốn cong lưng trong quá trình xoay ấm, sau đó là Bam – sự thay đổi hoàn hảo. Deadlifts lớn hơn, quá.
Tôi đã thử Pilates lần đầu tiên vào tháng 10, và nó đã trở thành một phần chínhnullnull